22 Jul Optimal gestärkt dank Hawaiian Spirulina
Inhaltsverzeichnis
Spirulina – was ist das überhaupt?
Spirulina, aufgrund ihrer Färbung auch Blaualge genannt, gehört zur Gattung der Cyanobakterien. Diese Bakterien befinden sich bereits seit Milliarden von Jahren auf der Erde und man geht davon aus, dass sie daher sogar Einfluss auf die Zusammensetzung unserer Erdatmosphäre hatten.
Was die Alge so besonders macht, ist, dass sie ihre Erscheinungsform verändern kann, sodass sie in verschiedensten Gewässern überlebt. Am wohlsten fühlt sie sich allerdings in den Tropen und Subtropen.
Bereits die Azteken machten sich das breite Wirkungsspektrum zu nutze. Sie erkannten schnell, dass sie alleine durch die Zufuhr von Spirulina und Wasser mehrere Tage überleben konnten, ohne dass akute Mangelerscheinungen eintraten. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien konnte genau diesen Effekt bestätigen. Die Blaualge steckt voller Nährstoffe, die unser Überleben sichern. Auch der Eiweißgehalt ist beachtlich.
Das breite Wirkungsspektrum der Blaualge
Regenration und Ausgleich
Die Bioverfügbarkeit der Spirulina ist sehr hoch. Daher kann unser Körper die darin enthaltenen Nährstoffe besonders schnell aufnehmen und weiterverarbeiten. So kann jede Zelle ausreichend versorgt werden und der Organismus ist beispielsweise im Kampf gegen freie Radikale oder auch Übersäuerung gewappnet.
Wer Spirulina regelmäßig zu sich nimmt, unterstützt den Körper somit dabei, sich selbst schützen und heilen zu können. Als wertvolle Energiequelle kurbelt sie all unsere Regulationsprozesse an, sodass eine Rundumregeneration gestartet werden kann.
Infektionen vorbeugen und Viren bekämpfen
Spirulina Algen weisen einen Eiweißgehalt von sage und schreibe 70 % auf. Sie enthalten verschiedenste Proteine, die unter anderen auch dafür sorgen, dass der Körper mehr Antikörper, Killerzellen und Helferzellen bilden kann. Damit stärken sie unser Immunsystem enorm und wir können Krankheitserreger viel schneller und kraftvoller bekämpfen.
Auch mit Kalium-Salzen versorgt uns die blaue Spirulina. Wir benötigen sie im Kampf gegen Viren. Dringen diese in unseren Organismus ein, müssen sie die Zellwände passieren. Die Salze fangen die Viren genau dort ab und das gestärkte Immunsystem erledigt den Rest. Verschiedenen Studien zufolge schützt uns die Blaualge so unter anderem vor Grippe-, Mumps- und auch Masernviren.
Abhilfe bei Heuschnupfen
Gerade im Frühjahr plagt er viele von uns – der Heuschnupfen. Unser Körper reagiert auf das Eindringen der Pollen mit dem Ausschütten von Histamin. Dieses Hormon ist dafür verantwortlich, dass unsere Augen brennen, wir niesen oder husten müssen oder auch Hautausschlag bekommen. Spirulina Algen können das Ausschütten des Hormons hemmen und die Begleiterscheinungen gewisser Allergien somit senken.
Entlastung für das Herz
Die Blaualge verdankt ihre Farbe einem Pigment namens Phycocyanin. Dieser kann allerdings noch viel mehr. Der natürliche Farbstoff reguliert den Blutzuckerspiegel und kann auch den Cholesterinspiegel senken. Damit leistet die Alge bedeutende Arbeit bei der Erhaltung der Herzgesundheit. Bei hohem Blutdruck schafft sie ebenfalls Abhilfe.
Den Kilos den Kampf ansagen
Ein weiterer Vorteil, den Phycocyanin bietet, ist, dass es den Adiponektin-Spiegel erhöht. Dieses Hormon wird in unseren Fettzellen gebildet und ist dafür verantwortlich, dass wir Hunger verspüren. Je mehr Adiponektin in unseren Zellen vorhanden ist, desto geringer ist auch unser Hungergefühl. Wer abnehmen möchte, kann also durchaus von der Einnahme von Spirulina profitieren.
Blaue Spirulina als natürlicher Entzündungshemmer
In Kombination mit dem in der Alge enthaltenen Beta-Carotin, Vitamin C, Vitamin E und Selen trägt Phycocyamin dazu bei, dass Oxidationsprozesse im Körper gehemmt werden. Diese Prozesse führen den Zellwänden Schäden zu und machen es freien Radikalen leicht, in unseren Organismus einzudringen. Des Weiteren werden Entzündungen ausgelöst, die ernstzunehmende Ausmaße annehmen können.
Chlorophyll als Multitalent
Phycocyanin ist nicht der einzige Farbstoff, der in der Spirulina Alge enthalten ist. Auch Chlorophyll ist in beachtlichen Mengen vorzufinden. Schauen wir uns dessen chemischen Aufbau etwas genauer an, stellen wir fest, dass es dem Hämoglobin, das in unserem Blut enthalten ist, sehr ähnlich ist.
Demzufolge kann es unser Blut reinigen und es dabei unterstützen, den gesamten Körper mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Zudem ist es ein guter Eisen- und Magnesiumlieferant. Neueren Studien zufolge kann Chlorophyll sogar einen Beitrag im Kampf gegen Krebs leisten. Dieser Erkrankung liegen häufig Zellveränderungen bzw. Zellmutationen zugrunde, die durch gewisse Enzymkomplexe ausgelöst werden. Chlorophyll kann diese Komplexe blockieren.
Keine Zeit für Fältchen
Chlorophyll bietet noch einen weiteren großen Vorteil. Es hilft unserem Körper dabei, mehr rote Blutkörperchen zu produzieren. Diese wiederum sind dafür verantwortlich, dass Sauerstoff in sämtliche Körperregionen transportiert werden kann. Je mehr Sauerstoff in den Zellen vorhanden ist, desto besser können sie arbeiten. Das treibt den Stoffwechsel an und geschädigte Zellen können sich schneller erneuern. Gesunden Exemplaren hilft es dabei, länger am Leben zu bleiben, wodurch unter anderem der Alterungsprozess der Haut verlangsamt werden kann.
Welche Spirulina Alge ist die Beste?
Es gibt unzählige Arten der Spirulina Alge. Herauszufinden, welche davon nun die beste ist, ist nahezu unmöglich. Dennoch gibt es Empfehlungen. Die höchste Konzentration an wertvollen Nährstoffen und Vitaminen weist Studien zufolge die Spirulina platensis auf. Nichtsdestotrotz unterscheiden sich die Arten nur geringfügig, was Inhaltsstoffe, Wachstum und Farbgebung betrifft.
Dennoch erwiesen sich einige widerstandsfähiger gegenüber Umwelteinflüssen, weshalb es einfacher ist, diese zu kultivieren. Worauf es stets zu achten gilt, ist, wo die Spirulina ihren Ursprung hat. Von besonders hoher Qualität zeugen die Blaualgen von Hawaii.
Glasklares Wasser, beste Mineralstoffe – So wird Hawaiian Spirulina angebaut
Die Hawaiian Spirulina, die Sie in unserem Shop erwerben können, wachsen in großen Zuchtteichen. Sie enthalten ausschließlich klares Meerwasser, was aus 600 m Tiefe gewonnen wird. Es steckt voller Nährstoffe und Mineralien, sodass sich die Algen bestens entwickeln können. Weder chemische Dünger, noch Pestizide oder Herbizide kommen dabei zum Einsatz. So kann hochwertige Spirulina heranwachsen.
Haben diese eine Länge von etwa 0,5 mm erreicht, ist es Zeit für die „Ernte“. Dafür kommen besonders feine Siebe zum Einsatz, die die Spirulina sanft aus dem Wasser heben, ohne sie zu beschädigen.
Im nächsten Schritt gilt es, die Blaualgen zu trocknen und sie vom Sauerstoff zu befreien, denn dieser würde die enthaltenen Nährstoffe beschädigen. Dabei kommt ein patentiertes Trocknungsverfahren zum Einsatz. Das Trocknen findet unter niedrigen Temperaturen statt, sodass die Spirulina keinerlei Qualität einbüßt.
Sie möchten Hawaiian Spirulina kaufen? In unserem Onlineshop haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen Produkten. Spirulina Kapseln, Hawaiian Spirulina Pulver oder auch Spirulina Chlorella – Sie haben freie Wahl.
Für wen macht es Sinn, Hawaiian Spirulina zu kaufen?
Jeder, der seinem Körper etwas Gutes tun möchte, kann von der Einnahme von Spirulina Presslingen, Kapseln oder auch Pulver profitieren. Sie fühlen sich häufig müde und abgeschlagen? Dann benötigt ihr Stoffwechsel vermutlich einen kleinen Anstoß. Mithilfe des in der Blaualge enthaltenen Chlorophylls gelangt wieder mehr Sauerstoff in Ihr Blut. Der Stoffwechsel wird angeregt und versorgt Sie mit neuer Energie. Außerdem kann aufgrund des erhöhten Sauerstoffgehalts zu hoher Blutdruck, genauso wie der Cholesterinwert und der Blutzuckerspiegel gesenkt werden. Ihr Herz wird entlastet und Sie fühlen sich weniger erschöpft.
Wer anfällig für Viren ist, sollte gerade in der Erkältungszeit vorsorgen. Spirulina unterstützt Ihren Organismus dabei, Antikörper zu bilden und diese zu bekämpfen.
Auch wer abnehmen möchte, kann von Hawaiin Spirulina profitieren, denn es hemmt das Hungergefühl.
Die Dosierung macht’s
Spirulina wird in verschiedenen Darreichungsformen angeboten. Es gibt Spirulina Kapseln, Spirulina Presslinge und auch Pulver. Die empfohlene Dosis liegt meist zwischen 3 und 5 g, ist allerdings davon abhängig, was genau behandelt werden soll.
Wichtig zu beachten ist, dass eine hohe Einzeldosis weitaus weniger positive Resultate erzielen kann als eine kontinuierliche Einnahme einer durchschnittlichen Dosis. Auch wenn das Eintreten von Nebenwirkungen sehr unwahrscheinlich ist, ist es zu empfehlen, das gewählte Präparat regelmäßig über einen längeren Zeitraum einzunehmen.
Personen, die ein paar Pfunde verlieren möchten, wird beispielsweise eine Einnahme von 10 g vor jeder Mahlzeit empfohlen. Achten Sie darauf, dass Sie das gewählte Präparat etwa eine halbe Stunde vor dem Essen einnehmen. So hat das Phycocyanin genug Zeit, Ihren Adiponektin-Spiegel zu erhöhen und damit Ihr Hungergefühl zu senken.
Um Linderung bei Allergien zu verspüren, sind Studien zufolge nur 2 g täglich notwendig. Die dazugehörigen Tests ergaben, dass die lästigen Begleiterscheinungen so bereits deutlich gemindert werden konnten.
Sind Sie sich nicht sicher, welche Dosierung die richtige für Sie ist, sollten Sie sich erst einmal an die allgemeine Empfehlung auf der Produktverpackung orientieren. Tasten Sie sich dann langsam an die für Sie perfekte Menge heran.
Entscheiden Sie sich für unser Hawaiin Spirulina Pulver, empfehlen wir etwa 3 g pro Tag einzunehmen. Für unsere Original Hawaiian Spirulina Tabletten gilt das Gleiche, was 8 Tabletten täglich entspricht.
Auch von unseren Spirulina Chlorella Tabletten sollten Sie 8 Stück pro Tag einnehmen. Das ergibt etwa 2,5 g Spirulina und 0,6 mg Chlorella.