Heute zeigen wir dir 5 einfache Spirulina-Rezepte, mit denen du deine Spirulina-Einnahme abwechslungsreich gestalten kannst. Dafür eignet sich unser Hawaiian Spirulina Pulver am besten. Alternativ kannst du auch unsere Spirulina Tabletten mit einem Messer zerkleinern und verwenden. 1. Extra grüne Guacamole Unser erstes Spirulina-Rezept stammt aus der...
Damit dein Körper fit und gesund bleibt, braucht er jeden Tag viele verschiedene Nährstoffe. Diese werden ganz einfach durch die Nahrung aufgenommen und vom Körper automatisch verarbeitet. Doch worauf sollte man achten, um eine gute Nährstoffaufnahme zu erzielen? Die 2 Nährstoffarten Bei den Nährstoffen unterscheidet man 2 verschiedene...
Mittlerweile gelten Allergien bei uns als eine Volkskrankheit. Bereits jeder dritte Deutsche leidet unter ihnen, die Tendenz steigt stetig. Aber egal, ob es nun eine Pollen-, Hausstaub-, Nahrungsmittel- oder Tierhaarallergie ist, sie alle haben etwas gemeinsam. Sie sind äußerst lästig und schränken uns mit ihren...
Damit unser Körper all seinen Aufgaben ungestört nachgehen kann, benötigt er gewisse Makro- und Mikronährstoffe in ausreichenden Mengen. Also müssen wir sie ihm mithilfe einer entsprechenden Ernährung zuführen. Je nährstoffreicher die Lebensmittel sind, desto einfacher ist das natürlich auch. Aber welche Nährstoffe braucht der Körper...
Von Superfoods hast sicher auch du schon einmal etwas gehört, nicht wahr? Hast du dich auch schon einmal gefragt, was sie eigentlich so super macht? Sie versorgen dich mit wertvollen Vitalstoffen im Überfluss. Schon geringe Mengen sind ausreichend, um den gesamten Tagesbedarf gewisser Nährstoffe zu...
Chlorella oder Spirulina? Chlorella, bekannt als der grüne Cousin der Spirulina-AlgeChlorella erfreut sich eines immer größer werdenden Bekanntheitsgrades im Gesundheitsbereich. Als eines der ältesten Lebewesen der Welt zieht sie erhöhte Aufmerksamkeit auf sich. Also ist es eindeutig Zeit, ausführlich über die Vorteile zu sprechen, die...
Nahrungsergänzungsmittel gibt es mittlerweile an jeder Ecke – von der Apotheke über die Drogerie bis hin zum Supermarkt. Aber wozu gibt es all diese Präparate überhaupt? Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll? Der Begriff Nahrungsergänzungsmittel erklärt sich eigentlich schon von selbst. Es handelt sich dabei um Präparate, die...
Eine Schwangerschaft bedeutet Veränderung – nicht nur in der Familienkonstellation. Natürlich verändern sich auch der Körper und dessen Bedürfnisse. Aber wie wirkt sich das auf den Nährstoffbedarf aus? Sind Nahrungsergänzungsmittel in der Stillzeit und Schwangerschaft eine sinnvolle Unterstützung? All diesen Fragen wird im Folgenden auf...
Am Begriff Superfood kommt heutzutage niemand mehr vorbei. Jeder kann sich zwar irgendwie etwas darunter vorstellen aber eine richtige Definition liefern können nur die wenigsten. Geht es Ihnen ähnlich? Dann ist es jetzt Zeit für uns, endlich Licht ins Dunkel zu bringen und aufzuzeigen, was...
Den eigenen Körper besiegen Laufen Sie gern, weil Sie nur so vom Alltag abschalten und Energie für die neuen Herausforderungen Ihres Lebens tanken können? Vielleicht sind Sie aber auch ein passionierter Bergsteiger, dem kein Gipfel unerreichbar zu sein scheint. Oder sind Sie Mitglied in einem Fitness-Club...
Sie sind nahezu überall: schädliche Umwelteinflüsse, die unseren Körper nur zu gern angreifen würden. Dazu gehören natürlich Viren und Bakterien aber auch die Abgase, die wir regelmäßig an der Straße einatmen, der Zigarettenrauch des Freundes, den unsere Lungen passiv abbekommen und vieles mehr, was wir...
Unterschied Heißhunger & normaler Hunger Es ist ein ganz normaler Tag wie jeder andere auch, alles erscheint normal aber dann kommt er plötzlich aus einer dunklen Ecke hervorgesprungen – der Heißhunger. Na, erkennen Sie sich hier wieder? Doch ist das überhaupt Heißhunger, den Sie da gerade...
Woher stammt Krillöl? Krillöl ist in aller Munde und wird für seine positiven Auswirkungen auf den Körper häufig empfohlen. Dabei wissen die meisten allerdings gar nicht so recht, was genau das eigentlich ist. Es handelt sich um ein tierisches Produkt, das seinen Namen kleinen Krebstierchen namens...
Spirulina - was ist das überhaupt? Spirulina, aufgrund ihrer Färbung auch Blaualge genannt, gehört zur Gattung der Cyanobakterien. Diese Bakterien befinden sich bereits seit Milliarden von Jahren auf der Erde und man geht davon aus, dass sie daher sogar Einfluss auf die Zusammensetzung unserer Erdatmosphäre hatten. Was...
Wieder einmal standen Pizza, Burger und süße Softdrinks auf dem Speiseplan und man fühlt sich plötzlich einfach nur noch schlapp. Kennen Sie dieses Gefühl? Kein Wunder, denn in stark verarbeiteten Lebensmitteln sind kaum noch Nährstoffe enthalten. Doch gerade sie sind so wichtig, damit wir uns gut...
Es gibt kaum Untersuchungen, die Spirulina mit anderen Arten von Nahrungsergänzungen vergleichend untersucht haben. Zuerst einmal ist es eine Herausforderung gegen Spirulina anzutreten. Zum Zweiten wird so eine Untersuchung bei einem gewissen Umfang für einen kleinen Hersteller unerschwinglich. Wir haben nach einiger Suche endlich eine gefunden....
Zweifellos. Wobei wir hier nichts versprechen, denn die Anzahl der erfreulichen Studien mit Astaxanthin zum Thema Alzheimer und Demenz ist noch recht übersichtlich. Es gibt jedoch genug Hinweise, dass Astaxanthin ein vielversprechendes Mittel ist, um die Gehirngesundheit zu erhalten. Dazu zählen: Astaxanthin kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden ...
In diesem Sommer interviewte Ronald Ivarsson den wissenschaftlichen Leiter unserer Algenfarm auf Hawaii, Herrn Dr. Gerald Cysewski, genannt Gerry. Er benannte und erklärte ihm die 3 Hauptfaktoren, warum sich das Team mit ihm als Mitgründer im Jahr 1984 für Hawaii als Standort entschied....
Bei seinem Besuch auf Hawaii in 2018 interviewte Ronald Ivarsson den Chef der wissenschaftlichen Abteilung der Algenfarm auf Hawaii, Herrn Dr. Gerald Cysewski. Er erzählte wie er es geschafft hat Spirulina sogar bei minus 1 Grad zu züchten und welch unglaublicher Zufall es war, der...
… und warum sie trotzdem von Anthony William empfohlen wird. Was Sie möglicherweise nicht wissen: unser Lieferant für Hawaiian Spirulina war die erste Firma auf der Welt, die zertifizierte Bio-Spirulina produzierte. Das ist seit ca. 15 Jahren nicht mehr so. Und das hat natürlich seinen Grund. Im...
Wenn Sie bei Ihrer täglichen Ernährung nicht nur auf den Genuss, sondern auch auf die Erhaltung Ihres Wohlbefindens Wert legen, tun Sie gut daran, wenn Sie regelmäßig auf das so wichtige Vitamin K in Lebensmitteln zurück greifen. Doch wie und wo finden Sie diese? Zu...
Denn unsere Umwelt ist durch allzu viele industrielle Ansiedlungen schon sehr belastet. Auch trägt die moderne Ernährung viel dazu bei, dass sich vielfältige Gifte in Ihrem Körper ansammeln und dort einigen Schaden anrichten können. Auch wenn Sie vielleicht unter einer chronischen Erkrankung leiden und viele...
Vor allem, wenn Sie viel unterwegs sind, mag es Ihnen oftmals nicht gerade leicht fallen sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Und es scheint ja auch allzu bequem mal eben schnell an einem Fast Food-Restaurant anzuhalten und den ärgsten Hunger zu stillen....
Zunächst muss einmal festgestellt werden, dass Sie in dieser Hinsicht eine immens große Auswahl genießen. Sie können also richtig aus dem Vollen schöpfen und sich nach Herzenslust bedienen. Wenn Sie zum Beispiel gerne Sauerkraut essen, nehmen Sie pro 100 g des fertigen Gerichts ganze 1.540...
Dass das für den menschlichen Organismus so immens wichtige Vitamin K ein Lebensmittel ist, diese Tatsache ist inzwischen unbestritten. Gleichwohl ist es vor allem in grünem Gemüse zu einem hohen Anteil enthalten. Hier sticht vor allem der Grünkohl mit ganzen 817 µg pro 100 g...
Trotz des heutigen Überangebots vor allem in diesem Bereich sollten Sie einige Vorsicht an den Tag legen, wenn Sie Vitamin K2 kaufen möchten. Denn wenn Sie zuerst und vor allem auf den Preis der Ware sehen, erhalten Sie mit Sicherheit nicht die Qualität, die Sie...
Um diese Frage schlüssig zu beantworten, sollte zunächst einmal geklärt werden, was das Vitamin K1 eigentlich ist und was genau es damit auf sich hat. Zu den wenigsten Menschen ist bislang das Wissen vorgedrungen, dass es nach Meinung nicht weniger Fachwissenschaftler sogar vor der modernen...
Die hauptsächliche Aufgabe des Vitamins K2 ist es zu verhindern, dass mit der Nahrung aufgenommenes Kalzium die Arterien verunreinigt. Es soll ja schließlich die Knochen stark machen und vor Brüchen bewahren. Aber wenn Sie Ihrem Organismus auch noch so viel Kalzium zuführen, es muss auch...
Haben Sie jemals schon von einem Vitamin K gehört? Wir kennen natürlich alle das Vitamin C, das vor allem in säuerlichen Früchten vorkommt. Und die Veganer unter uns sollten sehen, dass sie sich genug von dem Vitamin B12 zuführen. Aber das erstgenannte Vitamin ist weitestgehend...
Zur Abwechslung haben wir heute ein leckeres Green Smoothie Rezept mit Spirulina Pulver. Spirulina: Ein Muss für Ihre tägliche Ernährung Wenn Wasser so alkalisch und salzhaltig ist, dass es einen pH-Wert zwischen 9 und 11 aufweist, können bestimmte Mikroalgen gedeihen, die als Spirulina bekannt sind. Man nimmt...
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